" TAVUK ÇORBASI TANSİYONU DÜŞÜRÜYOR"
2/1/2010 · Kategori: Saglik
Tavuk suyu çorbasının tansiyonu düşürdüğü, Japon bilim adamlarının yaptığı araştırmalar sonucu ortaya çıkarıldı. Tavuk çorbası en az tansiyon düşüren ilaçlar kadar etkili oluyor. Tavuk eti fazla yağlı olmadığı için kolesterolü olanlar için daha yararlı oluyor. Kalbiniz ve sağlığınız için haftada en az bir defa tüketilmesi sağlığnız için yararlıdır
Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!
&KEMİKLERİNİZ FINDIKLA GÜÇLENSİN&
2/1/2010 · Kategori: Saglik
Kalsiyum, demir,çinko ve E vitamini açısından çok zengin olan fındık, kansızlığı önlüyor ve kemiklerin güçlenmesini sağlıyor. Fındığın yüksek kolesterolü düşürücü özellikleride bulunuyor. Bilhassa yaşlılıkta kemik erimelerini önlemek için çocuk yaşlardan itibaren fındık tüketilmeye başlanmalıdır. Ülkemizde bol miktarda yetişen bu mucizevi gıdayı her yaşta almalıyız.
Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!
** BAYANLARIN ADET DÖNEMİ İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜM**
8/12/2009 · Kategori: Kadin
İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN ADET DÖNEMİ İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER
4 Aralık tarihli, Esra Ceyhanın Programına Konuk olarak katılan İbrahim Saraçoğlu, adet dönemi sorunları için, hanımlara çok önemli tavsiyelerde bulundu. Bu tavsiyeleri sizlerle paylaşmak istiyoruz.* Adet dönemindeki, aşırı tatlı isteği için, hafif, sütlü tatlılar tercih edilmelidir. Bu tatlının üzerine, mutlaka tarçın serpilerek yenilmelidir.
* Adet sancıları ve zorlukları için, 25-30 adet kiraz sapı, 1 bardak klorsuz kaynamış suyun içerisinde, 5 dak. kaynatılır. Günde 1 defa içilir.
* Adet dönemindeki sinirlilik için, papatya çayı çok iyidir. 1 tatlı kaşığı papatya, 1 bardak kaynar suyun içerisinde, 5 dak. kaynatılıp, ılık olarak içilir.Bu saydığımız doğal içeceklerle rahat bir adet dönemi geçirebilirsiniz. Bu arada kesinlikle stresten uzak durmanız sizin açınızdan daha yararlı olur. Çünkü bayanlar adet dönemlerinde ellerinde olmadan, çok gergin ve sinirli olurlar bu yüzden beylere çok önemli görev düşüyor. Ellerinden geldiğince eşleriyle daha sakin bir şakilde ilgilenmeleri, ve onları kırmamaya özen göstermelidirler.
Kalıcı Bağlantı Yorum (2) Yorum yaz!
**KADINLARIN UZUN ÖMÜRLÜ OLMASININ SEBEBLERİ**
5/12/2009 · Kategori: Kadin
Her yıl doğan erkek çocuk sayısı kız çocuklara kıyasla fazla olsa da, 110 yaş ve üzeri 72 insandan 68′i kadın. Peki, uzun ömürlü insanların neden kadınlar arasından çıktığını biliyor musunuz? İşte kadınların uzun ömürlü olmalarının nedenleri…
20-24 yaşları arasında erkek ve kadın ölüm oranları arasındaki fark en uç noktaya ulaşıyor. Bu süre zarfında erkeklerin öldürülmesi olasılığı kadınlarınkinin 6 katı. Trafik kazası haricinde bir kaza sonucunda hayatlarını yitirme olasılığıysa kadınlarınkinin 5 misli.
Bu hormon, kötü kolestrol (LDL) seviyesini arttırırken, iyi huylu kolestrolün (HDL) seviyesini düşürüyor. Ostrojen ise tam tersini yapıyor.
Silah merakı
Erkeklerin ateşli silahlardan dolayı (cinayet, intihar veya kaza) hayatlarını kaybetme olasılığı kadınlarınkinin 5 katı.
Ölümcül hastalık
Kanser ve kalp hastalığı gibi ölümcül sağlık sorunları erkeklerde yaygın. Kadınların ise daha çok eklem iltihabı, osteoporoz ve otoimmün bozuklukları gibi ölümcül olmayan kronik sağlık sorunlarıyla yaşama riskleri daha yüksek.
Bastırılmış duygu
Erkeklerde depresyon ve duygusal stresin belirtilerini görmezden gelme eğilimi, 75 -79 yaş aralığında erkeklerin intihar etme olasılığının kadınlarınkinin 9 katı olmasının nedeni olabilir.
Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!
EVİNİZDEKİ KAHVENİZ HEP TAZE KALSIN
29/11/2009 · Kategori: Guncel
Evlerinizde uzun süre bekleyen kahvenin, zamanla tadı bozulur. Bayatlayan bir kahve ikram sırasında sizi zor durumda bırakabilir. Bu durumu engellemek ve kahvenizin ilk günkü tazeliğini koruması için mutlaka cam kavanozda kapalı saklayın ve içine 2-3 adet kesme şeker atmayı alışkanlık haline getirin.
Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!
SELÜLİT SORUNUNA DOĞAL ÇÖZÜM
29/11/2009 · Kategori: Guzellik
Her yaştaki bayanların sorunu olan selülitler, mayo ve etek giymek isteyen bayanlar için kabus oluyor.Beslenmenize, yürüyüş yapmanıza ve kremler kullanmanıza karşı yinede bundan tam manasıyla kurtulamıyorsanız, bir de bunu deneyin.Bunun için. Vücunuzdaki suyu atmak için bol bol enginar, fesleğen ve lahana tüketin. Bitki çayları için ve yürüyüşlere devam edin. Haftada bir kez kese yapın ve masaj yaptırın. Ayrıca bir su bardağı susam yağına, yarım su bardağı limon suyu, 30 gram kafur, 10 adet dövülmüş aspirin, 10 damla öküzgözü esansı, 10 damla biberiye, 5 damla servi ağacı yağı ekleyip karıştırın. Bu karışımdan her akşam masaj yaparak selülitli bölgelerinize iyice yedirerek sürün. Evdeyseniz; bir streç filmle sararak iki saat kadar bekletin, duşunuzu sabah alın deriye iyice işlesin. Bunu en az sekiz hafta tekrarlayın ve farkını sizde görün. Malzemeleri aktarlarda rahatlıkla bulabilirsiniz.
Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!
KEPEK PROPLEMİNİZİ ZEYTİNYAĞI İLE ÇÖZÜN
29/11/2009 · Kategori: Saglik
Çoğumuzun sorunu olan kepek'ten evinizde kendinizin hazırlayacağı karışımla önüne geçebilirsiniz. "Bunun için" Bir çorba kaşığı zeytinyağı, Bir tatlı kaşığı keten tohumu yağı,Bir çay kaşığı deniz tuzu ve Bir tatlı kaşığı elme sirkesini karıştırın. Haftada bir gün bu karışımı masaj eşliğinde saç diplerinize sürün. Başınızı bir streçle sarıp, iki saat boyunca bu şekilde bekleyin. Ardından da saçlarınızı kükürt ya da çinko içeren bir şampuanla yıkayıp durulayın. Bazı şampuan ve sabunlar içindeki maddeler nedeniyle kepek meydana getirebilir, buna özen göstermelisiniz.
Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!
TIRNAK BAKIMININ İNCELİKLERİ
10/11/2009 · Kategori: Saglik
Güneş,klor ve sert temizlik detarjanları tırnaklarınızı hassaslaştırarak zedeler.Sokakta güneş korumalı bir krem kullanmayı,iş yaparken ise eldiven kullanmayı alışkanlık haline getirin.El ve tırnaklarınızı mutlaka kaliteli bir krem ile nemlendirin.Tırnaklarınızın yan taraflarını törpülemekten kaçının.Böylece daha az kırılgan olmasını sağlarsınız.Günde birkaç kez tırnaklarınızı bir fırçayla yanlara doğru fırçalayın.Hareketlenen kan dolaşımını sayesinde tırnaklarınız daha çabuk uzayacaktır.Demir,kalsiyum,B vitamini ve potasyum açısından zengin olan besinler vücudunuzun geri kalanı için olduğu gibi tırnaklarınız için de faydalıdır.Tırnaklarınız zayıf,kırılgan ve katlara ayrılıyorsa,nedeni yeterince su içmemeniz olabilir.Mutlaka bol ve yeterli su tüketin.
Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!
Doğal cilt bakım maskeleri
9/11/2009 · Kategori: Guzellik
Evimizde kendimizin hazırladığı doğal maskelerle cildimizin bakımını yapabiliriz.Bunun için ; Olgunlaşmış yarım seftalinin kabuklarını soyup ezin.İçine bir çay kaşığı elma sirkesi,yarım tatlı kaşığı bal ve birer tane A ve D vitamini kapsülü katarak iyice karıştırın ve cildinizi temizledikten sonra bu karışımı sürün.Yarım saat bekledikten sonra cildinize önce sıcak sonra soğuk su ile yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın.İki yemek kaşığı yoğurda bir yemek kaşığı bal ilave edip iyice karıştırın ve bu karışımı cildinize sürüp 20 dk kadar bekletip yüzünüzü önce ılık sonra soğuk su ile yüzünüzü yıkayın.Bir kaşık koyu kıvamlı süzme yoğurdu içine bir kaşık kil katıp iyi karıştırın ve yüzünüze sürüp 15 dk bekletin daha sonra ılık su ile yüzünüzü yıkayın.Bir tane elmanın kabuklarını soyup ince bir şekilde rendeleyin.Daha sonra içine bir kaşık krema katıp iyice karıştırın.Bu karışımı yüzünüze ve dekoltenize sürüp 10 dk beklettikten sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın.
Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!
GÖZ ALTINDAKİ MORLUK VE TORBALARDAN ÖZEL KARIŞIMLA....!
7/11/2009 · Kategori: Saglik
Gözlerinizin altında yorgunluktan dolayı torbalar oluştuysa, çaresi kahveli ve yumurtalı özel karışımda. Sorununuz göz altlarındaki morluklarsa, kivi kabuğuyla bu görüntüyü ortadan kaldırın. Kivi kabuğunun ıslak yüzeyini göz altınızda bekletin. Bu morluklar için çok faydalıdır. Ayrıca bir litre suda, birer demet maydanoz ve pelin otunu beş dakika kaynatın, ve 15 dakika demlenmesini bekleyin. Bu karışımdan her gün 2 su bardağı içmeye özen gösterin. Göz torbalarından kurtulmak için ise, bir çorba kaşığı kahve ve bir yumurtanın 'akını' beyazını iyice karıştırın. Bu karışımı gazlı bezin arasına koyup, göz kenarlarınızın üzerinde 15 dakika bekletin.Bunu haftada iki kez tekrarlayın, kısa zamanda faydasını belirli şekilde göreceksiniz
Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!
« Önceki ::
