" TAVUK ÇORBASI TANSİYONU DÜŞÜRÜYOR"

2/1/2010 · Kategori: Saglik

Tavuk  suyu  çorbasının  tansiyonu  düşürdüğü,  Japon  bilim  adamlarının  yaptığı araştırmalar  sonucu ortaya  çıkarıldı.  Tavuk  çorbası  en az tansiyon  düşüren ilaçlar  kadar  etkili  oluyor. Tavuk  eti  fazla  yağlı  olmadığı  için kolesterolü olanlar  için  daha  yararlı  oluyor.  Kalbiniz  ve  sağlığınız  için  haftada  en az  bir  defa  tüketilmesi  sağlığnız  için  yararlıdır

Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!

&KEMİKLERİNİZ FINDIKLA GÜÇLENSİN&

2/1/2010 · Kategori: Saglik

Kalsiyum, demir,çinko ve E vitamini  açısından  çok  zengin  olan  fındık, kansızlığı  önlüyor  ve  kemiklerin  güçlenmesini  sağlıyor. Fındığın  yüksek  kolesterolü düşürücü  özellikleride  bulunuyor. Bilhassa  yaşlılıkta  kemik  erimelerini önlemek  için  çocuk  yaşlardan itibaren  fındık  tüketilmeye  başlanmalıdır. Ülkemizde  bol  miktarda  yetişen bu  mucizevi  gıdayı  her  yaşta  almalıyız.

Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!

** BAYANLARIN ADET DÖNEMİ İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜM**

8/12/2009 · Kategori: Kadin

İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN ADET DÖNEMİ İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER

4 Aralık tarihli, Esra Ceyhanın Programına Konuk olarak  katılan İbrahim Saraçoğlu, adet dönemi  sorunları için, hanımlara çok önemli tavsiyelerde bulundu. Bu tavsiyeleri sizlerle paylaşmak istiyoruz.

* Adet dönemindeki, aşırı tatlı isteği için, hafif, sütlü tatlılar tercih edilmelidir. Bu tatlının üzerine, mutlaka tarçın serpilerek yenilmelidir.
* Adet sancıları ve zorlukları için, 25-30 adet kiraz sapı, 1 bardak klorsuz kaynamış suyun içerisinde, 5 dak. kaynatılır. Günde 1 defa içilir.
* Adet dönemindeki sinirlilik için, papatya çayı çok iyidir. 1 tatlı kaşığı papatya, 1 bardak kaynar suyun içerisinde, 5 dak. kaynatılıp, ılık olarak içilir.Bu saydığımız  doğal içeceklerle rahat  bir adet  dönemi geçirebilirsiniz.  Bu  arada kesinlikle  stresten  uzak  durmanız  sizin  açınızdan  daha  yararlı olur.   Çünkü  bayanlar  adet  dönemlerinde  ellerinde  olmadan, çok gergin  ve  sinirli  olurlar  bu  yüzden  beylere  çok  önemli  görev  düşüyor.  Ellerinden  geldiğince  eşleriyle  daha  sakin  bir  şakilde  ilgilenmeleri,  ve  onları  kırmamaya  özen  göstermelidirler.

Kalıcı Bağlantı Yorum (2) Yorum yaz!

**KADINLARIN UZUN ÖMÜRLÜ OLMASININ SEBEBLERİ**

5/12/2009 · Kategori: Kadin

Her yıl doğan erkek çocuk sayısı kız çocuklara kıyasla fazla olsa da, 110 yaş ve üzeri 72 insandan 68′i kadın. Peki, uzun ömürlü insanların neden kadınlar arasından çıktığını biliyor musunuz? İşte kadınların uzun ömürlü olmalarının nedenleri…

20-24 yaşları arasında erkek ve kadın ölüm oranları arasındaki fark en uç noktaya ulaşıyor. Bu süre zarfında erkeklerin öldürülmesi olasılığı kadınlarınkinin 6 katı. Trafik kazası haricinde bir kaza sonucunda hayatlarını yitirme olasılığıysa kadınlarınkinin 5 misli.

Bu hormon, kötü kolestrol (LDL) seviyesini arttırırken, iyi huylu kolestrolün (HDL) seviyesini düşürüyor. Ostrojen ise tam tersini yapıyor.

Silah merakı

Erkeklerin ateşli silahlardan dolayı (cinayet, veya kaza) hayatlarını kaybetme olasılığı kadınlarınkinin 5 katı.

Ölümcül hastalık

Kanser ve kalp hastalığı gibi ölümcül sağlık sorunları erkeklerde yaygın. Kadınların ise daha çok eklem iltihabı, osteoporoz ve otoimmün bozuklukları gibi ölümcül olmayan kronik sağlık sorunlarıyla yaşama riskleri daha yüksek.

Bastırılmış duygu

Erkeklerde ve duygusal stresin belirtilerini , 75 -79 yaş aralığında erkeklerin etme olasılığının kadınlarınkinin 9 katı olmasının nedeni olabilir.

Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!

EVİNİZDEKİ KAHVENİZ HEP TAZE KALSIN

29/11/2009 · Kategori: Guncel

Evlerinizde  uzun  süre  bekleyen  kahvenin,  zamanla  tadı  bozulur. Bayatlayan  bir  kahve  ikram  sırasında  sizi  zor  durumda  bırakabilir.  Bu  durumu  engellemek  ve  kahvenizin  ilk  günkü  tazeliğini  koruması  için  mutlaka  cam  kavanozda  kapalı  saklayın  ve  içine  2-3  adet  kesme  şeker  atmayı  alışkanlık  haline  getirin.

Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!

SELÜLİT SORUNUNA DOĞAL ÇÖZÜM

29/11/2009 · Kategori: Guzellik

Her  yaştaki bayanların sorunu olan selülitler, mayo  ve  etek  giymek  isteyen  bayanlar  için kabus  oluyor.Beslenmenize, yürüyüş  yapmanıza ve  kremler kullanmanıza karşı  yinede bundan tam  manasıyla  kurtulamıyorsanız, bir de bunu deneyin.Bunun  için.  Vücunuzdaki  suyu  atmak için  bol  bol  enginar, fesleğen ve  lahana  tüketin. Bitki  çayları  için  ve  yürüyüşlere  devam  edin. Haftada  bir  kez  kese  yapın  ve  masaj  yaptırın.  Ayrıca  bir  su  bardağı  susam  yağına,  yarım  su  bardağı  limon  suyu,  30  gram  kafur,  10  adet  dövülmüş  aspirin,  10  damla  öküzgözü  esansı,  10  damla  biberiye,  5  damla  servi  ağacı  yağı  ekleyip  karıştırın.   Bu  karışımdan  her  akşam  masaj  yaparak  selülitli  bölgelerinize iyice yedirerek  sürün.  Evdeyseniz; bir  streç  filmle sararak  iki  saat  kadar  bekletin, duşunuzu  sabah  alın  deriye  iyice  işlesin. Bunu  en  az  sekiz  hafta  tekrarlayın  ve farkını  sizde  görün. Malzemeleri  aktarlarda  rahatlıkla  bulabilirsiniz.

Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!

KEPEK PROPLEMİNİZİ ZEYTİNYAĞI İLE ÇÖZÜN

29/11/2009 · Kategori: Saglik

Çoğumuzun  sorunu olan kepek'ten evinizde kendinizin hazırlayacağı  karışımla  önüne geçebilirsiniz. "Bunun için" Bir çorba  kaşığı  zeytinyağı, Bir  tatlı  kaşığı keten  tohumu  yağı,Bir  çay  kaşığı  deniz  tuzu  ve  Bir  tatlı  kaşığı  elme sirkesini  karıştırın.  Haftada  bir  gün  bu  karışımı  masaj  eşliğinde  saç  diplerinize  sürün. Başınızı  bir  streçle  sarıp,  iki  saat  boyunca  bu  şekilde  bekleyin.  Ardından da  saçlarınızı  kükürt  ya da  çinko  içeren  bir  şampuanla  yıkayıp  durulayın. Bazı  şampuan  ve  sabunlar  içindeki  maddeler  nedeniyle  kepek  meydana getirebilir, buna  özen  göstermelisiniz.

Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!

TIRNAK BAKIMININ İNCELİKLERİ

10/11/2009 · Kategori: Saglik

Güneş,klor ve sert temizlik detarjanları tırnaklarınızı hassaslaştırarak zedeler.Sokakta güneş korumalı bir krem kullanmayı,iş yaparken ise eldiven kullanmayı alışkanlık haline getirin.El ve tırnaklarınızı mutlaka kaliteli bir krem ile nemlendirin.Tırnaklarınızın yan taraflarını törpülemekten kaçının.Böylece daha az kırılgan olmasını sağlarsınız.Günde birkaç kez tırnaklarınızı bir fırçayla yanlara doğru fırçalayın.Hareketlenen kan dolaşımını sayesinde tırnaklarınız daha çabuk uzayacaktır.Demir,kalsiyum,B vitamini ve potasyum açısından zengin olan besinler vücudunuzun geri kalanı için olduğu gibi tırnaklarınız için de faydalıdır.Tırnaklarınız zayıf,kırılgan ve katlara ayrılıyorsa,nedeni yeterince su içmemeniz olabilir.Mutlaka bol ve yeterli su tüketin.

Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!

Doğal cilt bakım maskeleri

9/11/2009 · Kategori: Guzellik

Evimizde  kendimizin hazırladığı doğal maskelerle cildimizin bakımını yapabiliriz.Bunun için ; Olgunlaşmış yarım seftalinin kabuklarını soyup ezin.İçine bir çay kaşığı elma sirkesi,yarım tatlı kaşığı bal ve birer  tane A ve D vitamini kapsülü katarak iyice karıştırın ve cildinizi temizledikten sonra  bu karışımı sürün.Yarım saat bekledikten sonra cildinize  önce sıcak sonra soğuk su ile yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın.İki yemek kaşığı yoğurda bir yemek kaşığı bal ilave edip iyice karıştırın ve bu karışımı cildinize sürüp  20 dk kadar bekletip yüzünüzü önce ılık sonra soğuk su ile yüzünüzü yıkayın.Bir kaşık koyu kıvamlı süzme yoğurdu içine bir kaşık kil katıp iyi karıştırın ve yüzünüze  sürüp 15 dk bekletin daha sonra ılık su ile yüzünüzü yıkayın.Bir tane elmanın kabuklarını soyup ince bir şekilde rendeleyin.Daha sonra içine bir kaşık krema katıp iyice karıştırın.Bu karışımı yüzünüze ve dekoltenize sürüp 10 dk beklettikten sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın.

Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!

GÖZ ALTINDAKİ MORLUK VE TORBALARDAN ÖZEL KARIŞIMLA....!

7/11/2009 · Kategori: Saglik

Gözlerinizin  altında  yorgunluktan  dolayı  torbalar  oluştuysa, çaresi  kahveli  ve  yumurtalı  özel  karışımda. Sorununuz  göz  altlarındaki  morluklarsa,  kivi  kabuğuyla  bu  görüntüyü  ortadan  kaldırın. Kivi  kabuğunun  ıslak  yüzeyini  göz  altınızda  bekletin. Bu  morluklar  için  çok  faydalıdır. Ayrıca  bir  litre  suda, birer  demet  maydanoz  ve  pelin  otunu  beş  dakika  kaynatın, ve  15  dakika  demlenmesini  bekleyin. Bu  karışımdan  her  gün   2  su bardağı  içmeye  özen  gösterin. Göz  torbalarından  kurtulmak  için  ise,  bir  çorba  kaşığı  kahve  ve bir  yumurtanın   'akını'  beyazını  iyice  karıştırın. Bu  karışımı  gazlı  bezin arasına koyup,  göz  kenarlarınızın  üzerinde  15  dakika bekletin.Bunu  haftada  iki  kez  tekrarlayın, kısa  zamanda faydasını belirli  şekilde  göreceksiniz

Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!

« Önceki ::

Menü

  • Anasayfa
  • Profilim
  • Arşiv


Son Yazılarım

Kategorilerim



Arkadaşlarım

Bağlantılarım





<%EkleBunu%>